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白領(lǐng)養(yǎng)生小竅門(mén) 8個(gè)時(shí)段“忙里偷閑”做保健

2013-01-29 10:57:20 來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)
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白領(lǐng)養(yǎng)生小竅門(mén) 8個(gè)時(shí)段“忙里偷閑”做保健

　　化妝按摩雙腳

　　化妝時(shí)，雙腳踏在腳踏按摩器上，邊化妝邊按摩雙腳。人體的五臟六腑、筋骨肌肉、四肢百骸，在腳部都有相應(yīng)的反射區(qū)，腳部還有大量的神經(jīng)末梢，多做足部按摩，可改善神經(jīng)、泌尿、生殖、循環(huán)等系統(tǒng)功能，不僅會(huì)消除疲勞，提高機(jī)體的免疫力，還能起到延緩衰老、防病治病的作用。

編輯： 許銀娟 標(biāo)簽： 穴位 撫摩 肚臍 養(yǎng)生 提肛運(yùn)動(dòng)