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這22種睡眠方式會加速女人衰老

2012-12-19 09:09:32 來源：光明網(wǎng)
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　　10、枕頭過高：

　　從生理角度來講，枕頭高度以8-12厘米為宜。枕頭太低，容易造成“落枕”，或因流入大腦的血液過多，造成次日頭腦發(fā)昏、眼皮浮腫；枕頭過高，會影響呼吸道，易打呼嚕，長此以往，易導致頸部不適或駝背，影響體態(tài)的同時，丑化了穿衣效果。

這22種睡眠方式會加速女人衰老

編輯： 許銀娟 標簽： 入睡 女人 胃不和 睡眠不足 睡覺