[ 2006-11-09 11:29 ]
拉丁舞打造妖嬈身姿
拉丁舞塑造完美腰臀
跳拉丁舞能充分釋放情緒、減輕壓力、提升身體靈活度、強化心肺功能……幾乎可以鍛煉人體的每個部位，對身材塑形，尤其是腰、腹、臀部曲線的塑造作用格外明顯。
跳拉丁舞時的人體狀態(tài)：
1.上半身，尤其是肩部應巍然不動，是拉丁舞中白人文化的體現(xiàn)。
2.身體中部，包括腰部和胯部應盡情地扭動，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點。
3.下半身，腿和腳的舞蹈動作中有部分取材自印第安人的文化。
