● 額頭＆肝臟：如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說(shuō)明你的肝臟已經(jīng)積累了過(guò)多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間熬夜都會(huì)讓心火旺盛、肝臟不能在正常時(shí)間(夜里10點(diǎn)-12點(diǎn))工作，毒素就會(huì)積累下來(lái)。

　　◆ 除痘：在10點(diǎn)之前上床、痘痘食療，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)，哪怕睡不著，也要身體進(jìn)入良好的排毒食療。

　　中醫(yī)支招：可以用蓮心泡茶飲，吃些保心養(yǎng)顏的食物如茯苓、堅(jiān)果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子，還應(yīng)特別注意睡眠。