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養(yǎng)生:22種睡眠方式會(huì)加速女人衰老

2012-11-22 10:34:09 來(lái)源:人民網(wǎng)
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  20、睡眠不足

  大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量太差,只會(huì)加速腦細(xì)胞的衰退,聰明的人也會(huì)變得糊涂起來(lái)。

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